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一整年的健康时刻表,最适合贴在床头

来源:网络 时间:2017-06-13 00:04
 8点起床、12点吃午饭,6点吃晚饭……这些“作息时间”你每天都在遵守,你可能从来不知道的是,这些时间里也藏着健康秘诀。掌握一套正确的养生时间表,对我们的健
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  德国柏林自由大学研究表明,猝死多发于寒冷季节,寒冷易导致心血管痉挛,对于心脏病人来说,可能诱发大面积心梗,导致猝死。


  尤其老年人,对气温变化适应能力差,寒冷会引起血管痉挛、血压升高,造成血管舒张功能障碍。建议老人外出时,衣服、鞋要穿得暖和,还要戴上口罩和帽子。

 

来源:生命时报(ID:LT0385) 记者:李沛珅
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