忙是现代人生活的标志，没有充裕的时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”。忙也是现代人健康的杀手，身体越来越虚弱、心理越来越脆弱。
记者邀请来自营养、睡眠、心血管、泌尿外科和心理五个领域的权威专家，提醒你再忙也要做的8件事，留住你的健康。
忙是现代人生活的标志，没有充裕的时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”。忙也是现代人健康的杀手，身体越来越虚弱、心理越来越脆弱。
记者邀请来自营养、睡眠、心血管、泌尿外科和心理五个领域的权威专家，提醒你再忙也要做的8件事，留住你的健康。
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早餐至少要有一个鸡蛋
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