怕勤

　　关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨。

　　频繁爬山、爬楼等是非常伤害关节的。建议大家平时通过慢跑、游泳锻炼，既不损伤关节又能锻炼。

怕冷

　　关节受凉会引起疼痛，易导致关节僵硬。