我们在床上出生，大概也会在床上走完自己的最后一程，世界上最温暖的床是婴儿的睡床，世界上最贵的床则是病床。医院虽然可以治疗很多疾病，然而医学仍有难以破解的难题，躺上了医院的病床，就以为自己后顾无忧，那是不对的。

　　有的人在生命的最后时刻，花费了家中的大量积蓄，甚至留下一大笔债务给家人……如果爱自己，爱家人，那就请从现在开始，改变以前的坏习惯，早睡早起，不熬夜，少喝酒，珍惜自己才能珍惜家人。

　　生病靠医生？更要靠自己！很多人都对健康的四大基石了如指掌：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。然而，现实生活中有不少人依旧在不健康的生活方式中“埋头苦干”，吸烟、喝酒、大鱼大肉、通宵熬夜、不吃早餐、不锻炼、长期闷闷不乐……直到生病了，身体累垮了，才被迫停下来!

　　怎么办？要对吸烟、酗酒、暴饮暴食、长期熬夜、不重视锻炼等不健康生活方式大声说“不”；其次，生病了不要讳疾忌医，要配合医生积极治疗。要记住，最好的医生是自己。否则就算治好了这次的病，你仍可能会重蹈覆辙。

　　夏天就快来了，一大波冷饮、冰啤、空调、凉席正在渐渐接近。贪一时之凉，受伤的可能是肾。因为贪凉可直接导致感冒，而感冒是肾病的一大祸首。

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