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据说它可以减轻体重，降低心血管疾病、癌症风险。甚至有不少临床医生也亲身体验，表示“感觉不错”。这是真的吗？
什么是“轻断食”？如何做才科学？权威专家为你解读。
受访专家：
中山大学附属第一医院中医科教授、主任医师、博士研究生导师 秦鉴
北京协和医院内分泌科副主任医师 李文慧
北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师 陈伟
北京中医药大学中医学院副教授 赵艳
BBC纪录片显示，全球已有6亿人尝试禁食法。一位已经50多岁的减肥者在坚持禁食5周之后，身体中的脂肪含量从27%降到19.1%，体重减少了6公斤。
更重要的是，他体内的一种致癌因子（IGF-1）的含量下降50%。
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