每天早上起床，看看枕头上、地板上的头发是不是多了。每天正常脱发一般在100根左右，这是正常的生理现象，是新陈代谢的表现。

但如果突然出现大量的毛发脱落，发际线后移或头顶部的头发开始稀疏，就要警惕了。