海带中含有丰富的营养物质，有助于防止血栓，又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

　　每天来一碗海带排骨汤，健康又养生！

　　花生米含不饱和脂肪酸，它有清理血管的作用，还能帮助软化血管、控制血压血脂。

来源：乐活记（ID：wxtianmei）