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血液多通畅，寿命就有多长！5个动作让血管“畅
来源:网络
时间:2017-06-13 00:04
血液循环对人体有多重要？心脏每分钟要向血管中泵出约5升的血液，以给全身组织器官提供氧气，同时清除代谢废物。循环功能较差时，血液就会流通不畅，表现为手指和脚趾
N style="BOX-SIZING: border-box !important; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 微软雅黑; MAX-: 100%; WORD-WRAP: break-word !important; FONT-SIZE: 18px; PADDING-TOP: 0px"> 每侧手臂做20次为1组，共完成3组，确保每次出拳时都充分呼吸。
来源：生命时报（ID：LT0385）
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