休息了一整夜，应该是精力充沛、神清气爽的。但如果你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，而吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使，那么要小心了，这可能是血液黏稠的信息。
血液黏度高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。
2午饭后犯困
吃过午饭，想休息半小时，这是正常情况。
但如果有特殊情况，中午无法午睡，血液黏稠的人是忍不了的。午饭后一定要马上睡觉，休息一会，精神状态会明显转好。否则，一下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。
这是因为午饭后血液循环加速，血黏度高的人，大脑供血不足导致。
3蹲下呼吸困难气短
血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。
血液黏度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于粘稠，血液循环供血不足，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。
4阵发性视力模糊
很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊。这个情况在老年人身上比较普遍。
老年人大多血液黏稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。
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