免疫力的误区

• 免疫力并非越强越好，太高也是病，会引起类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。

• 每个人的免疫系统都处于一种平衡状态，健康人不用过分担心自己的免疫力。

• 不要通过服药或保健品来增强免疫力，均衡补充各种膳食营养是最好的方式。

来源：生命时报（ID：LT0385） 记者：江大红 包育晓