俗话说，一年之际在于春。春天来了，万物复苏，但是“春困”也随之而来。昏昏欲睡提不起精神，很多上班族更是中午不睡，下午崩溃，甚至越睡越困……
为啥春天来了，人却容易犯困？春困到底怎么破？是否午睡越久越好？一起来看看↓↓
△视频：教你几招摆脱春困
春天为什么总犯困？
气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困。这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。中医理论认为，春天是阳气升发的阶段，由于“阳主兴奋”，人体的阳气向外发散，导致阳气不足，所以兴奋不起来。
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春天为什么总犯困？
气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困。这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。中医理论认为，春天是阳气升发的阶段，由于“阳主兴奋”，人体的阳气向外发散，导致阳气不足，所以兴奋不起来。
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