一天别吃太多鸡蛋？ 晚上不吃饭利于减肥？准备好，小编要和大家分享一些养生小秘诀了！  

1. 一天不要吃太多鸡蛋？

很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。

2. 晚上不吃饭既能减肥，又对身体好？

　　看把你能的。

　　不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，并不利于减肥。

3. 痘痘长在不同部分，代表不同器官出问题了？

　　不，它代表岁月只带走了“青春痘”里的“青春”，而没有带走你的“痘”。

　　痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易长痘痘。 
 

4. 小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？

　　如果浑身都是，你可能就看不到小龙虾了。

　　小龙虾确实会有寄生虫，吃之前一定要烧熟煮透，别半生不熟就忍不住要吃。 
 

5. 人体有排毒时间表？

　　不会看表的人忽然有点慌。

　　首先，身体真没什么时间概念；其次，它也不用排毒。下次再看到“排毒”这两个字，掉头就走，别回头。 
 

6. 吃豆腐会让男人变娘，女人患癌？

　　豆腐是个好东西，蛋白质多还能补钙。

　　它不仅不会导致乳腺癌，对女性健康还有好处；至于对男性的影响，真的是微乎其微。 
 

7. 身体一直不发烧，反而是身体不好？

　　发烧，只是说明有“外来物种”入侵了身体；不发烧，就是没有入侵或是身体对外来入侵者暂时没有察觉。身体是否出大问题，可不只是通过是否发烧来判断的。 
 

8. O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？

　　不管你是什么血型，想吃什么就吃什么，专业上从来没有这些讲究。 
 

９. 涂口红等于吃重金属？

　　除非一个人一天吃掉4根口红，否则，其中的铅并不会影响到健康。
 

10. 各种声称“强身健体”“包治百病”的保健品都没用？

　　保健品不仅贵，还有可能耽误正规治疗，延误病情，别再花那个冤枉钱了。 
 

11. 睡觉朝向有讲究？

　　头北脚南还是头西脚东还是头东北脚西南，只要你喜欢，都是好的朝向，并没有什么特殊讲究。 
 

12. 早上吃姜胜参汤，晚上吃姜似砒霜？

　　姜还是那块姜，你还是那个你，不要害怕。

　　不管是早上、中午还是晚上，姜里的各种成分并不会发生变化，因此它对身体的影响也没啥区别。