世界上最遥远的距离不是生与死，而是明明同岁的我们，站在一起却被别人说成了父子……
衰老是一种不可抗力，没有人能够逆转。但是，为什么有些人可以“容颜永驻”，有些人却“未老先衰”？
其实，不管是谁，只要通过努力、通过日积月累的好习惯，都可以让衰老的进程变得慢一些，再慢一些……
01
运动，让大脑年轻10岁！
世界上最遥远的距离不是生与死，而是明明同岁的我们，站在一起却被别人说成了父子……
衰老是一种不可抗力，没有人能够逆转。但是，为什么有些人可以“容颜永驻”，有些人却“未老先衰”？
其实，不管是谁，只要通过努力、通过日积月累的好习惯，都可以让衰老的进程变得慢一些，再慢一些……
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运动，让大脑年轻10岁！