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世界上最好的运动是什么?答案竟然是……

来源:网络 时间:2017-06-13 00:04
世界上最好的运动是什么?走路!数据统计:每走一步,可推动人体50%的血液流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动
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增强视力

  看书、打电脑、发微信过多,视力退化了。据专家测试,每周步行三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反应敏锐,视觉与记忆力均占优势。

 

来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN),综合新华社(ID:xinhuashefabu1)、新华网
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