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煮鸡蛋、煮面条、煮饺子…要想煮东西好吃,你

来源:网络 时间:2017-06-13 00:04
1、煮鸡蛋:有个黄金8分钟煮鸡蛋看似简单,若煮法不当,不但口感不好,还会破坏鸡蛋中的营养成分。因此,煮鸡蛋一定要恰到好处。先把鸡蛋放入冷水中
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5、煮豆浆:沸腾后等几分钟


 

  当豆浆煮到85℃~90℃时,会产生一些表层的浮沫,这是“假沸”现象。自制豆浆时,应在温度达到100℃后,继续加热几分钟,才能放心食用。

 

  此外,一般煮熟的豆浆会比较香,未煮熟的豆浆会有生黄豆味,也可依靠味道来辨别豆浆是否彻底煮熟。

6、煮肉丸子:浮起来后等5分钟


  丸子扔锅里煮沸浮起来,就熟了吗?检测刚浮起来的丸子温度,显示肉丸中心温度为45.4℃;重新将肉丸放入滚锅中加热,5分钟时捞出再测,中心温度达到了72.3℃。

 

  专家表示,高于70℃的温度才能将绝大部分致病菌杀灭,一定要注意。



来源:健康时报(ID:jksb2013)

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