“关灯后看手机”真的伤眼睛甚至会失明吗？
姚医生认为，关灯后看手机光线反差强烈容易造成视疲劳过重，但在黑暗环境里看手机易患眼癌的说法没有科学依据。
用眼过度，会加快老化
姚医生进一步解释：“网帖中提到的‘黄斑病’确实有，且黄斑病变种类多样。”
黄斑是眼底视网膜特殊结构，是眼底视网膜视觉功能最重要的区域，90%以上的视功能都靠它。
黄斑病变主要症状是：
1、视力下降、看东西模糊不清。
2、看物体扭曲。
3、原本鲜艳、亮丽的颜色看起来灰蒙蒙。
黄斑病比白内障治疗更为棘手。目前，老年黄斑变性的治疗方法都不能达到满意效果，无法彻底治愈。
注意以下四点可预防
近年来，黄斑病发病年龄段逐渐年轻化，越来越多的中青年人患上黄斑病。
专家建议，年轻人应从以下四点预防“黄斑病”：
1、不要长时间在烈日下、强光线下逗留。避免日光、雪光、电弧光等强光直射入眼。
2、电脑、手机、电视等电子产品屏幕亮度应柔和适中，减少对眼睛的刺激。
3、适量补充叶黄素，多吃绿叶蔬菜。含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、玉米等；含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子。同时注意抗氧化剂和微量元素补充。
4、使用手机和电脑一段时间后，眺望远方或者看看绿色植物，让眼睛充分放松。