当前位置: 嘿嘿读书 > 生活健康 > 全球胃癌患者,竟有一半在中国!这份防癌手册

全球胃癌患者,竟有一半在中国!这份防癌手册

来源:网络 时间:2017-06-13 00:04
近日,这个消息引起千万网友的注意!真不是在吓你!如果你平时爱抽烟、爱喝酒,喜食油炸食物和烧烤、三餐不定时...下面的内容一定要看好了!4月20日,第12届国
100%; WORD-WRAP: break-word !important; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(62,62,62); CLEAR: both; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">  饮食不规则或暴饮暴食、食物过咸、过热、过硬、霉变食物或腌、熏、硝、泡食物,长期吸烟,过量饮酒,均与胃癌有缘,尤以长期食用含大量硝酸盐和亚硝酸盐食物者。


2、幽门螺旋杆菌感染

  特别是儿童期的幽门螺旋杆菌感染。

 

3、相关疾病

  慢性萎缩性胃炎、慢性疣状胃炎、胃息肉、慢性胃溃疡病、肠上皮化生和胃切除术后十年以上的残胃与胃癌发生有关。

 

4、家族史


  胃癌患者的一级亲属发病率升高2~3倍。

 

怎样预防胃癌的发生?


1.健康饮食


  低盐饮食,不吃或少吃熏制、腌制、烧烤食物。


  多吃新鲜蔬菜、水果,多吃大蒜、洋葱、菌菇类、番茄、椰菜花,这五种食物对胃癌的预防都有很好的作用。


2.戒烟


  戒烟可以减少很多疾病的发生,对周围人也有好处,减少二手烟的危害。


3.保持充足睡眠


  癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的,而夜间又是细胞增殖的最旺盛时期。睡眠不好,机体免疫和抗病能力明显下降,就更难控制细胞发生变异而形成癌症。


4.及时治疗癌前病变


  慢性萎缩性胃炎、慢性溃疡、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病变,如果发现有这些疾病及时治疗。


最后

送大家一份高发癌症预防手册

为自己和家人健康,请收藏!




来源:成都商报(id:cdsb86612222),综合新华网、人民日报微博、每日经济新闻

责任编辑:admins
浏览: